Заведующий отделением стоматологии «Олимп Клиник». Стоматолог-терапевт, специализируется на эндодонтическом лечении.

Обычной чистки зубов недостаточно для качественной гигиены. Щетинки не могут проникать в межзубное пространство, а там чаще всего скапливается налёт и образуется кариес. Для очищения межзубных промежутков нужна нить. Она может быть вощёной — с воском — такая легче скользит между зубов, и невощёной — она лучше очищает. Ещё нити различают по форме: круглая и ленточная предназначены для широких промежутков, плоская подходит для узких, объёмная увеличивается при контакте со слюной. Нередко нити пропитывают различными составами: ментолом для дополнительной свежести, фтором для укрепления эмали, экстрактом шалфея или подорожника для антибактериального эффекта. Существенной разницы между нитями нет. Главное — подобрать ту, которой вам будет комфортно пользоваться регулярно. Если после очищения дёсна кровоточат, скорее всего вы неправильно пользовались нитью и травмировали слизистую. Задача ирригатора — окончательно убрать остатки пищи из самых труднодоступных мест. Это отличный завершающий этап гигиены, который оказывает благоприятное воздействие на десны за счёт массажа. Ирригаторы бывают портативные (работают от аккумулятора, их удобно брать в командировки и путешествия) и стационарные — подключаются через розетку, зато имеют большой резервуар для воды. При выборе ирригатора обратите внимание на два критерия: разницу минимального и максимального давления струи — чтобы можно было подобрать комфортную для себя — и наличие регулировки скорости. Начинать нужно с самой слабой мощности, постепенно увеличивая её, так дёсна привыкнут к новым ощущениям. Струю воды важно направлять перпендикулярно зубам и медленно двигаться от зуба к зубу, заходя в межзубные промежутки.

Для поддержания здоровья полости рта требуются кальций, фтор и фосфор, которые человек получает из пищи. Если в рационе их мало, то эмаль слабеет и медленнее восстанавливается. Ещё на очищенной поверхности зуба каждый день образуется бесклеточная плёнка — пелликула. Она защищает зубы и способствует прикреплению микроорганизмов. Сахар, содержащийся в продуктах, оседает на пелликуле и впоследствии разрушает эмаль зуба, приводя к кариесу. В целом, потребление продуктов с высоким содержанием углеводов (в том числе сладостей) в небольших количествах не приведёт к кариесу или воспалительным заболеваниям. Но если вредные продукты присутствуют в рационе постоянно, высок риск возникновения нежелательные последствий.

Поход к стоматологу — это забота о собственном здоровье. Часто стоматологические заболевания на ранних стадиях не причиняют беспокойства и могут быть обнаружены только врачом. Но обычно пациенты обращаются в клинику уже при сильной боли. При этом кариес — самое популярное стоматологическое заболевание — можно обнаружить на раннем этапе и обойтись без осложнений. Чтобы минимизировать вероятность сложного лечения, посещайте стоматолога каждые шесть месяцев и проводите профессиональную гигиену полости рта. Если у вас есть пломбы, следите за их целостностью, чтобы предотвратить образование вторичного кариеса и других проблем.