Разбираемся в мире косметических ингредиентов: простое руководство по чтению составов косметики
Чтобы легко читать составы, нужно быть косметическим химиком. Но базовые знания о компонентах помогут выбрать средство, которое вам скорее всего подойдёт. Рассказываем, как и что искать в списках ингредиентов.
Спирты: «плохие» и «хорошие»
Для производства косметики используют три типа спиртов: простые, жирные и ароматические. У них разные задачи и свойства.
К первым относятся изопропиловый, этиловый и метиловый (Isopropyl Alcohol, Ethanol, Denat Alcohol). Они обладают матирующим и антисептическим свойствами, поэтому их часто добавляют в косметику против акне. Но растворяя жир на поверхности, такие спирты вытягивают влагу из кожи, из-за чего она вырабатывает ещё больше себума, чтобы защитить себя. Результат получается обратным. Для чувствительной и сухой кожи средства с большим содержанием простых спиртов противопоказаны.
Часто простые спирты добавляют в косметику, чтобы облегчить проникновение других компонентов в кожу и улучшить текстуру средства. Производители обычно не пишут точную дозировку компонентов, но если в составе вы видите такой ингредиент ближе к концу списка, то сушить и раздражать кожу средство не будет. Жирные спирты, наоборот, смягчают кожу. Но изначально их добавляют, чтобы придать средству однородную консистенцию. Это производные жирных кислот из растительных масел. В составе их можно найти под следующими названиями: Cetearyl-, Cetyl- и Stearyl Alcohol. Ароматические спирты в косметике чаще всего выступают в роли растворителей и консервантов, заменяя более агрессивные простые спирты. Пример — бензиловый спирт (Benzyl Alcohol).
Косметика для жирной кожи без спирта

-33%
249 ₽
370 ₽
39

-50%
1 640 ₽
3 290 ₽
35

-50%
150 ₽
300 ₽
537
Когда от силиконов действительно лучше отказаться
Долгое время по интернету ходили страшилки о вреде силиконов в косметике, вплоть до канцерогенности. Ни одна из них не подтвердилась.
Силиконы — это эмульгаторы, которые улучшают консистенцию продукта и облегчают нанесение косметики. А ещё они образуют невесомую плёнку, которая не даёт воде в клетках кожи испаряться. Это полезный ингредиент для чувствительной кожи, при акне, экземе, псориазе и дерматите. В косметике для волос силиконы работают аналогичным образом, а ещё разглаживают и защищают кутикулу от перегрева во время сушки феном или горячих укладок.
В списке ингредиентов их обозначают так: Cetearyl methicone, Dimethicone, Dimethiconol, Amodimethicone и так далее.
Силиконы полностью инертны. Это значит, что они не проникают глубже рогового слоя и не вызывают аллергию. Но уход для волос с силиконами может подойти не всем. У силиконов есть свойство накапливаться. Например, бессульфатным шампунем их точно не вымыть. Тонкие волосы они могут утяжелять и жирнить. А ещё силиконы не подходят для кудрей. Кудрявые волосы часто сухие и пористые из-за особенностей своей структуры. Чтобы они не пушились и блестели, их нужно регулярно наполнять влагой. Плотная защитная плёнка, которую образуют средства с силиконами, выступает мембраной, через которую вода не попадает внутрь.
Средства для кудрей без силиконов
Как выбрать некомедогенную косметику
Никто не может гарантировать, что уход не забьёт поры. Но шкала, показывающая вероятность, с которой компонент спровоцирует появление комедонов и чёрных точек, действительно существует. Современные дерматологи не считают её универсальной, потому что кожа у всех разная, но вы можете использовать её как ориентир.
Шкалу разработал американский дерматолог Альберт Клигман в 1979 году. Для определения комедогенности каждого компонента косметики он тестировал их на людях с жирной кожей. Получившиеся результаты Клигман ранжировал по уровням от 0 до 5.
Так, если кожа склонна к закупорке пор, лучше не использовать компоненты с индексом 5: среди них — экстракты водорослей, масла кокоса и какао. А вот у масла ши, подсолнечника и сквалана этот показатель равен нулю. Силиконы и минеральное масло, вопреки распространённым мифам, тоже считаются практически некомедогенным.
«Некомедогенные» средства

-27%
109 ₽
149 ₽
694
Как выбрать косметику для чувствительной кожи
Избегайте простых спиртов, жёстких ПАВ (Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate), пилингов с гликолевой кислотой и ретинола. Натуральные эфирные масла и витамин С в форме аскорбиновой кислоты — в том же списке. И вообще, чем проще и короче состав — тем лучше.
Ищите в составе успокаивающие ингредиенты: пантенол, нейропептиды, конопляное масло. Адаптогены (экстракты родиолы розовой и гриба чага) предотвратят воспалительные процессы в клетках. Липиды восстановят и укрепят защитный слой — с этой функцией справится любое масло, а также церамиды и сквалан.