Как избавиться от расширенных пор на лице
Заметные поры — не патология, а, скорее, вопрос эстетических предпочтений. Разбираемся, в чём тут дело, и показываем средства, которые помогут выровнять рельеф лица.
От чего зависит размер пор
Поры — крошечные отверстия на коже. Через них на поверхность выходят пот, кожное сало — себум, необходимый для защиты кожи и естественного увлажнения, — и другие вещества.
Объяснить, как выглядят «нормальные» поры, трудно — у разных людей они могут быть разными. Иногда чуть темнее, чем основной тон кожи. Как правило, поры более заметны у людей с жирным типом кожи: себум выделяется в большом количестве, поры, работая активно, расширяются.
Иногда отверстия на коже могут казаться больше у перед началом менструации или во время. Учёные полагают, что это связано с изменением уровня гормонов. При этом расширенные поры встречаются как у женщин, так и у мужчин.
Ещё причины:
— высокая активность сальных желёз;
— забитые поры, прыщи;
— снижение эластичности кожи с возрастом.
Уменьшить поры раз и навсегда нельзя. Но можно сделать их менее видимыми с помощью мягких средств для умывания и продуктов с активными ингредиентами. Рассказываем, что поможет, если вас волнует размер пор.
Средства для жирной кожи

-50%
1 640 ₽
3 290 ₽
35
Мягкое очищение
Умывание — базовый этап ухода. После очищения подходящим продуктом коже комфортно — нет ощущения стянутости даже без крема. Если всё наоборот, то, вероятно, средство не подходит. После умывания «до скрипа» кожа начинает вырабатывать ещё больше жира — и поры расширяются.
Мягкое средство для очищения имеет рН близкий к рН кожи (около 5,5) и слабо пенится — в составе бережно очищающие поверхностно-активные вещества (ПАВы). Обращайте внимание на маркировке на упаковках, особенно на слова: «нежный», «для чувствительной кожи». Американская ассоциация дерматологов рекомендует отказаться от скрабов, которые вместо «глубокого очищения» рискуют привести к воспалениям и повторному увеличению пор.
Ещё можно попробовать глиняные маски. Глина — осадочная горная порода, у неё много видов, но все они похожи тем, что «вытягивают» кожное сало из пор. Но такие маски не альтернатива ежедневному умыванию с пенящимся средством, а ещё они подсушивают кожу — используйте не чаще раза в неделю.
Смывать очищающие средства дерматологи советуют тёплой водой. Горячая, напротив, делает поры более заметными и сушит кожу. А мнение, что ледяное умывание помогает при расширенных порах, верно лишь отчасти: поры действительно станут визуально меньше из-за сужения сосудов, но всего на несколько минут.
Средства для очищения
Некомедогенные средства
Комедогенность — способность вещества закупоривать поры. Часто это приводит не только к их расширению, но и к высыпаниям. В интернете легко найти шкалы комедогенности, где перечислены «вредные» ингредиенты. К таким относят масла, некоторые красители, ПАВы и эмульгаторы. Шкалы комедогенности работают не идеально: кожа каждого человека имеет свои особенности, а у разных косметических средств — разные составы, формулы и вспомогательные компоненты.
Но людям, которых беспокоят расширенные поры, стоит избегать средств на масляной основе. Лучше обратить внимание на продукты с маркировкой «некомедогенно» и компонентами, которые помогают регулировать жирность кожи и успокаивать воспаления. Это салициловая кислота, цинк, экстракты зелёного чая и центеллы.
Себорегулирующие средства
Салициловая кислота
Кислоты — это активные вещества, они отшелушивают кожу, то есть убирают ороговевшие клетки, которые могут забивать и, следовательно, увеличивать поры. Кислоты бывают нескольких видов, но для сужения пор дерматологи рекомендуют салициловую. Это BHA-кислота или бета-гидрокислота, которая отшелушивает, растворяет лишний себум и подсушивает воспаления.
Салициловая кислота продаётся в разных концентрациях и форматах — от этого зависит, как часто средства можно использовать. Тоники, тонеры, сыворотки и кремы подходят для ежедневного нанесения, мягкие пилинги — максимум 1-2 раза в неделю.
Средства с салициловой кислотой
Ретинол
«Истинный» витамин А называется ретинолом, а его производные — ретиноидами. К последним относятся: ретиналь, третиноин, адапален. Это популярные компоненты для лечения акне и ухода за кожей, которая начала терять эластичность.
Средства с витамином А могут помочь сделать поры меньше, потому что умеют стимулировать выработку коллагена, ускоряют обновление поверхностных клеток, а также улучшают тонус кожи и уменьшают выраженность мелких морщин.
Ретинол и ретиноиды имеют противопоказания и побочные эффекты. Их сложно вводить в уход и желательно делать это вместе с дерматологом. При этом важно не забывать о защите от солнца и меньше трогать кожу.