Эксфолиация кожи: польза и необходимость для каждого
Отшелушивание делает кожу сияющей, уменьшает высыпания и выравнивает рельеф. Но неправильное использование может привести к гиперпигментации и даже ожогу. Всё про эксфолиацию, виды и меры предосторожности — в нашем тексте.
Зачем отшелушивать кожу
Кожа обновляется всю жизнь: новые клетки формируются в глубоких слоях, поднимаются наружу и образуют роговой слой. Эти частички умеют отпадать сами, но с возрастом процессы в организме замедляются, в том числе обновление кожи. Появляются неровности, шелушения, высыпания и чёрные точки, цвет лица становится тусклым.
Эксфолианты снимают или растворяют ороговевшие клетки. Кожа становится ровной, приятной на ощупь, а сыворотки и маски работают эффективнее.
Практически всем.
Правильно подобранное средство увлажнит сухую кожу, на жирной подсушит высыпания, у нормальной и комбинированной сделает тон ровнее. На теле поможет справиться с «клубничной кожей» (гиперкератозом) и вросшими волосами. Отрегулирует жирность кожи головы и продлит свежесть.
Для домашнего использования есть два типа эксфолиантов — механические и химические.
Убирает роговые чешуйки благодаря силе трения.
Самые распространенные средства — скрабы. Их делают на основе сахара, кофе, перемолотых косточек, соли или микропластика. Скрабы доступны, редко вызывают аллергию, эффект быстро заметен. Но они могут царапать и травмировать, тогда происходит обратный эффект: кожа становится более грубой и неровной, чем до отшелушивания.
Мочалки, щётки, полотенца тоже могут выступать эксфолиантами. Чтобы не получить раздражений, выбирайте мягкие материалы и не переусердствуйте.
Самый бережный вариант механического отшелушивания — пилинг-скатка. Она образует на коже катышки, которые захватывают клетки и легко смываются водой.
Клетки растворяются при помощи химических веществ — кислот или энзимов, которые действуют аккуратно и подходят даже для сухой и чувствительной кожи.
Перед отшелушиванием проконсультируйтесь с дерматологом, если:
• есть розацеа, дерматит, акне и другие заболевания кожи;
• есть перманентный макияж;
• вы диабетик;
• недавно делали лазерную шлифовку или химический пилинг;
• кожа раздражена.
Для химического пилинга есть несколько видов средств.
AHA-кислоты: молочная, миндальная, гликолевая, винная, яблочная и лимонная. Работают только на поверхности, кроме отшелушивания увлажняют, осветляют тон и запускают выработку коллагена (белка для упругости кожи). AHA-кислоты не решают серьёзных проблем, но улучшают вид кожи и их легко встроить в любой уход.
BHA-кислота. В этой группе только одна кислота — салициловая. Подходит жирной коже: делает поры чище, регулирует выработку кожного сала и помогает при воспалениях.
PHA-кислоты — это лактобионовые кислоты и глюконолактон. Самые мягкие. По эффекту похожи на AHA-кислоты, но ещё бережнее, поэтому подходят самой чувствительной коже.
Карбоксикислоты чаще всего можно встретить в виде азелаиновой кислоты. Умеет осветлять пигментацию, помогает при акне и розацеа.
Энзимы — это растительные или бактериальные белковые соединения. Первые получают из фруктов, ягод и овощей. Вторые — из бактерий. Действуют похоже: отшелушивают, придают сияние и обновляют кожу.
Врачи часто предупреждают, что после химического отшелушивания возрастает риск получить гиперпигментацию и ожог. Чтобы этого не произошло, пользуетесь солнцезащитным кремом с индексом SPF 30 и выше. Наносите его щедро и обновляйте каждые два часа.
Отшелушивающие средства наносите на очищенную кожу. Лучше начать с использования один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту. Лёгкое пощипывание и небольшая краснота — нормально, если они быстро проходят.
Эксфолианты можно сочетать друг с другом, курсами ретинола и витамина С, но не одновременно, а чередуя продукты через день. Это же правило работает с введением в уход — не смешивайте с другими активными средствами.
Ороговевшие клетки — не бесполезная вещь, а часть защитного барьера. Если перестараться, кожа станет чувствительной, покрасневшей и может «гореть». Почувствовав что-то из этого списка, отложите отшелушивание и добавьте в уход кремы и сыворотки для чувствительной или атопичной кожи с пантенолом, алоэ или центеллой азиатской.
