Эксфолиация кожи: польза и необходимость для каждого

Отшелушивание делает кожу сияющей, уменьшает высыпания и выравнивает рельеф. Но неправильное использование может привести к гиперпигментации и даже ожогу. Всё про эксфолиацию, виды и меры предосторожности — в нашем тексте.

					Зачем отшелушивать кожу
				
 
					Кожа обновляется всю жизнь: новые клетки формируются в глубоких слоях, поднимаются наружу и образуют роговой слой. Эти частички умеют отпадать сами, но с возрастом процессы в организме замедляются, в том числе обновление кожи. Появляются неровности, шелушения, высыпания и чёрные точки, цвет лица становится тусклым.  
Эксфолианты снимают или растворяют ороговевшие клетки. Кожа становится ровной, приятной на ощупь, а сыворотки и маски работают эффективнее.
				
 Скрабы
  -60%
									1 515 ₽
								
    3 790 ₽
  36

					Кому нужна эксфолиация
				
 
					Практически всем. 
Правильно подобранное средство увлажнит сухую кожу, на жирной подсушит высыпания, у нормальной и комбинированной сделает тон ровнее. На теле поможет справиться с «клубничной кожей» (гиперкератозом) и вросшими волосами. Отрегулирует жирность кожи головы и продлит свежесть.   
Для домашнего использования есть два типа эксфолиантов — механические и химические.
				
 Энзимные пудры
  
  -41%
									825 ₽
								
    1 398 ₽
  492
  
  -41%
									857 ₽
								
    1 451 ₽
  971
  
  -5%
									1 189 ₽
								
    1 248 ₽
  543
  
  -37%
									881 ₽
								
    1 398 ₽
  334
  
  -20%
									990 ₽
								
    1 230 ₽
  29

					Механическое отшелушивание
				
 
					Убирает роговые чешуйки благодаря силе трения. 
Самые распространенные средства — скрабы. Их делают на основе сахара, кофе, перемолотых косточек, соли или микропластика. Скрабы доступны, редко вызывают аллергию, эффект быстро заметен. Но они могут царапать и травмировать, тогда происходит обратный эффект: кожа становится более грубой и неровной, чем до отшелушивания. 
Мочалки, щётки, полотенца тоже могут выступать эксфолиантами. Чтобы не получить раздражений, выбирайте мягкие материалы и не переусердствуйте. 
Самый бережный вариант механического отшелушивания — пилинг-скатка. Она образует на коже катышки, которые захватывают клетки и легко смываются водой. 
				
 Пилинг-скатки

					Химическое отшелушивание
				
 
					Клетки растворяются при помощи химических веществ — кислот или энзимов, которые действуют аккуратно и подходят даже для сухой и чувствительной кожи.
Перед отшелушиванием проконсультируйтесь с дерматологом, если: 
 
•	есть розацеа, дерматит, акне и другие заболевания кожи;
•	есть перманентный макияж;
•	вы диабетик;
•	недавно делали лазерную шлифовку или химический пилинг;
•	кожа раздражена. 
				
 Для химического пилинга есть несколько видов средств. AHA-кислоты: молочная, миндальная, гликолевая, винная, яблочная и лимонная. Работают только на поверхности, кроме отшелушивания увлажняют, осветляют тон и запускают выработку коллагена (белка для упругости кожи). AHA-кислоты не решают серьёзных проблем, но улучшают вид кожи и их легко встроить в любой уход. BHA-кислота. В этой группе только одна кислота — салициловая. Подходит жирной коже: делает поры чище, регулирует выработку кожного сала и помогает при воспалениях. PHA-кислоты — это лактобионовые кислоты и глюконолактон. Самые мягкие. По эффекту похожи на AHA-кислоты, но ещё бережнее, поэтому подходят самой чувствительной коже. Карбоксикислоты чаще всего можно встретить в виде азелаиновой кислоты. Умеет осветлять пигментацию, помогает при акне и розацеа. Энзимы — это растительные или бактериальные белковые соединения. Первые получают из фруктов, ягод и овощей. Вторые — из бактерий. Действуют похоже: отшелушивают, придают сияние и обновляют кожу. Врачи часто предупреждают, что после химического отшелушивания возрастает риск получить гиперпигментацию и ожог. Чтобы этого не произошло, пользуетесь солнцезащитным кремом с индексом SPF 30 и выше. Наносите его щедро и обновляйте каждые два часа.
Средства с кислотами
  
  -29%
									1 007 ₽
								
    1 410 ₽
  13
  
  -16%
									1 050 ₽
								
    1 250 ₽
  76
  
  -16%
									900 ₽
								
    1 070 ₽
  11

					Как ввести в уход
				
 
					Отшелушивающие средства наносите на очищенную кожу. Лучше начать с использования один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту. Лёгкое пощипывание и небольшая краснота — нормально, если они быстро проходят. 
Эксфолианты можно сочетать друг с другом, курсами ретинола и витамина С, но не одновременно, а чередуя продукты через день. Это же правило работает с введением в уход — не смешивайте с другими активными средствами. 
Ороговевшие клетки — не бесполезная вещь, а часть защитного барьера. Если перестараться, кожа станет чувствительной, покрасневшей и может «гореть». Почувствовав что-то из этого списка, отложите отшелушивание и добавьте в уход кремы и сыворотки для чувствительной или атопичной кожи с пантенолом, алоэ или центеллой азиатской. 
				
 Восстанавливающие кремы
  
  -41%
									254 ₽
								
    430 ₽
  1674
  
  -37%
									604 ₽
								
    958 ₽
  2721
  -49%
									3 599 ₽
								
    6 990 ₽
  83
  
  -29%
									1 716 ₽
								
    2 403 ₽
  148
  
  -30%
									795 ₽
								
    1 136 ₽
  73